Driven Resilience App

驱动力是口袋中的虚拟弹性教练。

⏰简短的日常活动以增强韧性并维持生活

📊基准测试并跟踪您的进度

stressed感到压力，悲伤或焦虑？与Driven聊天，在无判断的空间中全力以赴

😅快速技巧可在需要时帮助您逆境

改变生活的内容：

ART HART-高逆境应变能力培训-应急人员，医务人员和军事人员的先进技术

🔃基于CBT的14天重新接线计划

💰财务应变能力以应对金钱压力

💭抑郁，焦虑和压力评估以及心理教育课程

🗃自我接纳的人格评估和培训

Job‍♂️求职者韧性课程，让您保持动力

Driven对弹性神经科学的原始研究发现了六个领域，可帮助您最大程度地提高弹性。这些领域是视觉，镇定，推理，坚韧，协作和健康。借助这些领域，您可以通过我们经过科学验证的弹性诊断工具来确定弹性的基准，发现自己的优势和发展机会。

我们所有人一生都面临着大小挑战。无论是工作压力，分手，交通阻塞，搬家，失去亲人，应对欺凌，保持动力，艰苦的学习等等，韧性都可以帮助您应对和做好准备。

弹性可帮助您：

✔预防抑郁

✔应对焦虑

✔应对挑战并积极主动

✔学习每天为您提供帮助的策略

✔在逆境中实现自己的目标

Driven在所有这些领域以及更多领域具有弹性活动。作为AI驱动的教练，Driven通过这些互动活动与您聊天，以在短短几分钟内将您的生活迅速提升到新的高度。

视野⛰：

✔了解大脑的基本需求

✔探索生活的意义

✔成为你自己

✔盘点目标

✔了解如何确定优先级

✔创造一致性

✔设定激励目标

沉着🌲：

✔镇静您的冲动性大脑

✔重新连接您的身体

✔了解情绪

✔克服挑战

✔打开监控

✔感激之情

✔身体扫描

✔认真听

✔专注意识

✔总是呼吸

推理🔬：

✔应对挑战

✔提前制定策略

✔为逆境做好心理和实际准备

✔变得足智多谋

✔拥抱变化

✔探索您的信念

✔建立内在的声音

韧性🥇：

✔培养现实的乐观情绪

✔处理批评

✔创造动力

✔学习如何克服错误

✔主时间管理

合作🤝：

✔了解您的社交头脑

✔建立支持网络

✔与人建立信任

✔建立相似度

✔建立导师关系

✔提高沟通技巧

🍎：

✔盘点你的健康

✔建立健康的大脑

✔找到阻碍你前进的因素

✔轻松饮食

✔诊断睡眠问题

✔让您的身体移动

以及更多！我们会不断为Driven添加新内容，以帮助您在生活的各个领域变得更有弹性。

n Driven被全世界的心理学家，辅导员和教练用来帮助人们评估和增强自身的适应能力。从业人员可以访问管理区域以与客户一起使用Driven，从而增加治疗效果并与客户接触。

🏙组织也使用Driven来帮助人们建立团队的复原力。在这里，它成为一个灵活的平台，可以大规模改善工作场所的健康和保健状况，一次为成千上万的人提供帮助，同时始终保护个人机密性。